睡眠時無呼吸症候群（SAS）について
睡眠時無呼吸症候群（Sleep apnea syndrome；SAS）
＜睡眠時無呼吸症候群；SASとは＞
・睡眠中に呼吸停止または低呼吸の状態を繰り返す病気です。
・閉塞性、中枢性、混合性があり、閉塞性が最も一般的です。
・SASの合併症として、睡眠障害、交通事故、脳梗塞、心不全、不整脈などのリスクが増加することが知られています。
＜SASの種類＞
1.閉塞性睡眠時無呼吸症候群
肥満や筋弛緩など、睡眠中に鼻閉や舌根沈下等による気道閉塞が原因。
2.中枢性睡眠時無呼吸症候群
脳血管障害、重症心不全などによる呼吸障害が原因。
3.混合性睡眠時無呼吸症候群
閉塞型と中枢型の混合したもの。
＜SASの治療＞
治療は、生活習慣の改善、呼吸機器の装着、外科的治療などがあります。
・生活習慣の改善：禁酒、減量、禁煙、睡眠姿勢
・呼吸機器の装着：マウスピース、CPAP（経鼻的持続陽圧呼吸療法）
・外科的治療：口蓋垂軟口蓋咽頭形成術
※ CPAPとは
正式にはnCPAP（nasal Continuous Postive Airway Pressure）で、日本語では経鼻的持続陽圧呼吸療法と呼びますが、一般的にはnを略して単にCPAPと呼ばれています。
SASの潜在患者に対して、睡眠時に鼻マスクを使用し、気道に適切な圧力を加えた空気を持続的に送り込むことによって、上気道の閉塞を防いで無呼吸・低呼吸をなくす治療法です。
睡眠時無呼吸症候群が気になる方は・・・
＜SASのスクリーニングチェック＞をやってみましょう！
以下に当てはまる項目が多いほどSASの疑いがあります。
ご自分で気付くことが難しい項目もありますので、ご家族にも聞いてみましょう。
1. 毎晩大きなイビキをかきますか？
2. 「睡眠中に呼吸が止まっていた」と指摘されたことがありますか？
3. 昼間、眠くなることがありますか？
（居眠り運転しそうになったり、仕事中にうとうとしてしまうことがよくありますか？）
4. 朝起きた時、寝たはずなのに疲れが残っている感じや頭重感、頭痛がありますか？
5. 若い頃より体重が増えて、顔つきが変わったと言われますか？
6. メタボリックシンドロームの傾向はありますか？
